не могу даже сказать что я особо мучалась... Утром конечно было фигово сидеть за столом. и дело даже не в гречке как можно было подумать. дело в зелёном чае. было как то не по себе его пить и понимать что нельзя даже заесть мёдом, не говоря уже о конфетке или печеньке. это было трудно. потом тяжело было часиков в два дня. тогда даже проскочила мысль что я не справлюсь. что перед выходом на прогулку съем хотя бы немного курочки с гречкой. думала что нету сил, кружилась малость голова. но потом это благополучно прошло. и я даже почти спокойно смотрела как рядом со мной едят мой любимый тортик...
в бассейне отлично поплавала. силы были. конечно нелегко ехать домой в маршрутке и понимать что по приезду меня ждёт только горький чай без мёда... тогда стало фигово конечно...((
а физическое чувство голода настигло меня в общем то только сейчас. и то я не могу сказать что мне сейчас безумно плохо...
делаю вывод что день прошёл на славу. ела только гречку. пила воду и две кружки зелёного чая... наверное было достаточно легко потому что была занята. вот.
итак результаты:
— чистый вес составляет: 63,6 кг
минус 1 кг
— объём талии составляет:68 см
минус 2 см
— объём бёдер составляет:104см